I nostri consigli
Sogni una pelle luminosa? Scopri i segreti

Non è un prodotto che ti darà il risultato vero! E’ un percorso! Scopri come!

Vuoi una pelle luminosa?
E' un percorso, molto più facile di quel che sembra, basta seguire alcuni piccoli passi
La luminosità della pelle è segno di salute, di cura della propria persona, fa dimostrare un’età biologica molto inferiore a quella anagrafica, ed è uno specchio abbastanza fedele della salute generale di una persona: difficilmente una pelle salutare e luminosa appartiene a soggetti che, giusto per citare alcuni luoghi comuni, fuma due pacchetti di sigarette al giorno, mangia 365/365 nei fast food, vive tra letto/divano/poltrona ufficio e si lava con acqua ragia e sapone abrasivo.

Vogliamo quindi darti un po’ di pillole di consiglio, una sorta di “protocollo” da seguire per ottenere l’obiettivo: una pelle più luminosa e salutare.

Andiamo per punti:

Come ti lavi

  • Ricordati di utilizzare un detergente delicato, usalo spesso, ma usa quello giusto. Evita detergenti aggressivi, con tensioattivi ionici (SLS, SLES e affini).
  • Ricordati che un detergente non può idratare, perché se no non laverebbe, ma può essere “non disidratante”, evitando problemi di arrossamento e prurito post-detersione e proteggendo la pelle
  • Controlla la qualità dell’acqua che ti arriva in casa (generalmente in Italia è molto buona e controllata) (…residuo fisso, acidità, …)

 

Come rinnovi la pelle

  • Utilizza trattamenti che aiutino il rinnovamento della tua pelle, scrub in primis
  • Non esagerare con questi trattamenti, ma non dimenticarteli mai, il tuo professionista della salute può aiutarti a capire cosa è meglio per te
  • Esponiti al sole con regolarità, ricordandoti di proteggerti sempre dai raggi UV

 

Come la prepari ai trattamenti

  • La cosiddetta “skin care” è importantissima, soprattutto per il tuo viso.
  • Latte detergente, Acque micellari, a risciacquo o no,… dipende tutto dalla tua pelle, fatti consigliare quello giusto!
  • Ricordati di usare sempre il Tonico prima dei trattamenti in crema, equilibra il pH della tua pelle, elimina i residui di detergente, asciuga e lenisce la cute

 

Come ti idrati

  • Uno dei punti più ovvi, idratati! Con prodotti con buoni ingredienti.
  • Il tuo viso ha bisogno di ingredienti diversi di giorno e di notte
  • Il tuo viso ha bisogno di ingredienti diversi a seconda del tuo tipo di pelle.
  • Bevi molta acqua durante il giorno! Non devi affogare, basta poco, un bicchiere, un bel sorso dalla tua bottiglietta… basta ripetere spesso il gesto durante la giornata

 

Come previeni l'invecchiamento cutaneo

  • Chrono-aging – invecchiamento causato dal tempo. E’ inevitabile, non puoi fermarlo, ma puoi rallentarlo
  • La chiave del processo è l’ossidazione, anzi il contrasto dell’ossidazione della cute
  • Il nostro metabolismo durante il giorno produce metaboliti ossidati, consuma sostanze antiossidanti che produce endogenamente, ma di cui ha una scorta limitata
  • Utilizza prodotti con alta concentrazione di antiossidanti al suo interno!

 

Come ti proteggi dall'ambiente

  • Inquinamento ambientale, stress ossidativo, vita frenetica, importante essere protetti
  • Se ti esponi al sole è banale, serve una protezione dai raggi UV
  • La pelle ha dei meccanismi di protezione endogeni, che però perde durante la giornata, e che con l’invecchiamento produce sempre meno: ceramidi, fitosfingosine, fattori di idratazione cutanea
  • Integrare la tua pelle con prodotti cosmetici che contengono queste sostanze super-attive è un gesto di prevenzione importante!

 

Come mangi e come bevi

  • Ricordati che una alimentazione e uno stile di vita corretto sono la base per una vita sana…e una pelle illuminata!
  • Ne parleremo meglio in un’altra storia